Medizinisches Aufbautraining, sowie Krankengymnastik an Geräten, kann nach Operationen, Sportunfällen oder bei chronischen Erkrankungen sinnvoll sein. Immer dann, wenn Verletzte oder medizinisch nicht (mehr) intakte Strukturen aufgebaut werden müssen, um ein gewisses Maß an Lebensqualität zu sichern. Dabei wird Defiziten in der Muskulatur mit entsprechenden Maßnahmen entgegengewirkt.

total gym

Mit dem total gym wird funktionelles Training mit komplexen, alltagsnahen Bewegungsmustern möglich. So wird die körperliche Aktivität wieder hergestellt. Ausdauer, Kraft, Atmung und Fitness verbessern sich und tragen maßgeblich zu einem deutlich gesteigerten Wohlbefinden bei. Durch dieses Aufbautraining wird die Körperwahrnehmung spürbar gesteigert – sowohl kinästhetisch als auch akustisch, taktil und optisch. Die Freude an Bewegung ist erlebbar.
Der total gym kann als Aktivierungsmaßnahme auch das multimodale Stressmanagement positiv beeinflussen. Bereits in der Prophylaxe ist er einer gute Teilmöglichkeit daran zu arbeiten, bestimmte Krankheitsbilder erst gar nicht entstehen zu lassen.